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        【十佳大学生提名奖】之体育锻炼类单汉坤

        一、个人简介

        单汉坤,男,汉族,共青团员,2016级地理科学2班体育委员;宿州学院校田径队队员,大一任职宿州学院环境与测绘工程学院学生会体育部干事;院篮球队队员;院排球队队员;院田径队队员。

        、先进事迹

        入校以来,单汉坤一直积极参加各种校级、省级活动,严格要求自己,拥有较好的集体荣誉感。全身心投入训练,为学校和二级学院献出了自己的一份力,也赢得了不少荣誉。在班委和学生会干事工作中以身作则,并获得一致好评。同时,在学习生活中也在寻求全面发展,积极参加社会实践活动,力求在体育锻炼、思想道德、社会实践和社会服务等多方面取得更多的进步。

        2017年4月,在进行了数天的训练之后,单汉坤代表宿州学院参加了安徽省大学生运动会。比赛中他顽强拼搏,展示了顽强的竞争精神,良好的体育道德。最终拿到了男子400米栏比赛的二等奖和200米比赛的三等奖。在400米栏的比赛中,打破了学校该项目的校记录。并且400米栏和200米这两个项目,都达到了国家二级运动员的水平。

        参加完安徽省大学生运动会之后,单汉坤更加严格要求自己,坚持健身锻炼,保持身体状态。以良好的精神面貌和努力奋斗的训练状态参与了2018年暑期集训。并于2018年10月,代表宿州学院参加了在蚌埠举办的安徽省第十四届田径运动会高校部的比赛。“一分努力,一分收获”,省运会的比赛也检验了他训练的努力程度。经过一个星期的比赛竞技,他获得了男子400米栏一等奖,同时打破了他一年前创造的校记录;200米获得二等奖;4×100米获得三等奖。400米栏和200米的竞技成绩相比大运会均有较大提升,并且达到了国家二级运动员的水平。

        省运会集结了众多亚运会冠军,国家运动健将,国家一级运动员,国家二级运动员。与他们同场竞技,让单汉坤看到了自己与他们的差距,也学习到了很多,同时也磨练了他的意志品质。

        (1)思想与道德品质

        高中时,单汉坤就一直担任班级体育委员和纪律委员,并严格要求自己,以身作则。以良好的集体荣誉感,经常代表班级参加学校活动。并在老师的鼓励引导下,志愿加入中国共青团。

        进入大学校园之后,单汉坤成为院学生会体育部的一名干事,因为热爱体育,所以进入体育部也是他所希望的。在学生会干事期间,他履行自己的职责,积极参加院里面举办的活动,维持现场秩序;进行活动道具搬运保护工作。2017年3月,单汉坤配合同部门干事,一同举办了“环测杯”篮球比赛。在这次比赛中,他也作为参赛选手参加了比赛。代表自己的班级和学长比赛,即促进了班级同学之间的友谊,又认识了许多学长,向学长学到了许多篮球技巧。

        班级里,单汉坤继续担任班级的体育委员。并以身作则,在班级里的各种活动中,都能履行班委的职责,团结同学,组织纪律。和同学相处的十分融洽,互相关心,共同努力,同学们都很喜欢他,信任他。学校生活中,他做到经常自我反思,反思自己的不足,并及时改正。为人低调而且能虚心接受别人的批评,不骄傲、不自大,脚踏实地的做每一件事,不会耿耿于怀同学批评,而是自我反思并及时改正,从而不断的提升自己。

        生活中,单汉坤也做到俭朴,不会铺张浪费,不乱花一分钱,明白父母赚钱的辛苦,懂得感恩父母的养育之恩。但是同学如果有生活上的困难,他也会尽其所能的帮助他们。班级有什么活动,单汉坤总是积极参与,服务同学,献出自己的一份力。在寝室,活泼开朗,经常热情的和室友交流。和室友互相帮助,互相扶持,营造了良好的寝室氛围。在日常的生活中,他两次参加了无偿献血,愿为有需要的人,献出自己的一份力。

        经过三年的锻炼与学习,单汉坤各方面的能力都有一定的提升,在参加活动的过程中也学到了许多在书本和课堂上学不到的东西。比如,参加各类体育活动的过程中,磨练了他的意志,让他养成了顽强拼搏、不服输的品格。这对他以后的社会生活有着很大的作用。也使他学会了谦虚,无论自己达到了什么高度都应该怀着一颗谦卑的心,明白人无完人的道理,外面比自己强的人太多。也正是这颗谦卑的心,才使我不断进步,不断提升自己。因此在以后的大学生活中我还将一如既往地保持一颗谦卑的心,奉献学院,奉献学校。尽自己所能为班级,为学院,为学校赢得荣誉。

        (2)体育活动

        达芬奇曾说:“运动是一切生命的源泉”。单汉坤始终坚信,良好的体魄才是进行一切活动的基础。强健的体魄也是他一直以来所追求的。所以,在别人眼里,他仿佛是一股清流。不抽烟,不喝酒,不熬夜。每天晚上睡觉前还要俯卧撑、仰卧起坐、引体向上。对我来说,正是因为自律才让我不断进步,越来越好。

        2016年9月底,单汉坤参加了院的新生杯篮球比赛。和同班同学一起努力,最终决赛惜败16级专升本,获得第二。也正是有了这个契机,他加入了环测学院篮球队。在院篮球队,大家齐心协力,努力训练。在学长们的带领下,2016年11月份举办的宿州学院篮球学海杯比赛中,环测院最终获得了第三名的好成绩。

        2016年12月,环测院举办了环境与测绘工程学院第三届田径运动会,也正是因为这次运动会,单汉坤开始接触田径运动,也开启了他的田径运动生涯。在这次院运动会中,他也算是“初生牛犊不怕虎”,参加了多项比赛,也取得了不错的成绩:100米、200米、400米、跳高、4×100米混合接力均获得第一名;三级跳远、标枪获得第二名。也凭借运动会的优异表现,获得了“最佳男运动员”的荣誉称号。同时,他们整个班级获得了环境与测绘工程学院第三届田径运动会第二名的好成绩。

        2017年3月,学校举办了第十三届排球学海杯,身为环测院院学生会体育部的成员,单汉坤以身作则,在院排球队比较困难的时候加入。努力训练,团结队友,奋力拼搏,并代表环测学院参加了此次比赛。虽然在这次比赛中,没有取得较好的名次,但是他们有了明显的进步,齐心协力获得了排球队的第一场胜利。单汉坤在这次比赛中,也获得了“优秀运动员”的荣誉称号。

        2017年4月,在学长学姐的熏陶带领下,单汉坤又代表环测院参加了宿州学院第十三届田径运动会。当时还是大一的他也展示了不服输的性格,全力以赴。最终获得了400米第一名,200米第二名。和学长一起参加的接力项目中:4×100米接力获得第一名,并打破了校记录;随后的4×400米接力也获得第一名,并打破了校记录。正是因为这次校运会的表现,他荣幸的加入了宿州学院校田径队。

        2017年4月底,蚌埠举办了“2017年安徽省大学生田径运动会”。单汉坤身为宿州学院校田径队队员,和各位学长学姐一起参加了大运会训练。训练过程中,田径队的队友们互相鼓励,互相帮助,共同进步。在体育学院恩师——白明老师和马超老师的耐心教导下,他获得了男子400米栏比赛的第四名(比赛的成绩达到了国家二级运动员的水平),并打破了校记录。在200米的比赛中,他获得了三等奖(比赛成绩达到了国家二级运动员的水平)。通过这次比赛,他认识了自己的不足,见识了很多非常强的对手,同时也有了努力变强的决心。

        2017年11月,继续代表环境与测绘学院参加篮球学海杯的比赛,最终环测院获得了第三名的好成绩。

        2018年3月,在第十四届学海杯排球赛上,单汉坤继续和队友们代表环测学院出战,虽然没有取得较好的成绩,但是他们在不断进步。

        2018年4月,学校举办了宿州学院第十四届田径运动会。在此次运动会中,单汉坤获得了400米第一名,并打破了校记录;200米第二名;4×100米第一名。

        2018年暑假期间,单汉坤留校努力训练,备战省运会。期间克服了炎热,克服了寂寞。不断鞭笞自己,奋勇向前,尊敬老师,团结队友。全身心的投入训练,有着明确的目标。

        2018年10月,单汉坤代表宿州学院参加了在蚌埠举办的“安徽省第十四届田径运动会高校部”的省级比赛。获得了400米栏一等奖,并打破自己之前创造的校记录;200米二等奖;4×100米三等奖。

        2018年11月,也就是递交此材料的这个月,单汉坤正代表环测学院参加“宿州学院第十四届篮球学海杯”的比赛。比赛中,他全力以赴,希望能为环测院继续争得荣誉。

        (3)学习方面

        学习方面,单汉坤每时每刻都鞭策自己认真努力,端正学习态度,明确自己的学习目标,努力学习各门专业知识。课堂上认真听讲,思维活跃,有较强的独立思考能力和钻研精神。

        大二时,我顺利通过了省级计算机考试;在普通话考试中,我获得了“二甲”的评价。日常学习生活中,我又抽时间自学office,并在大三上学期通过了国家计算机二级MS office考试。

        在大三刚开学这段时间,单汉坤一边训练,一边学习教资的知识。训练学习两不误,并在11月份参加了国家教师资格证的考试。

        三、结束语

        学无止境,以后的时间,无论体育还是学习,单汉坤会更加努力,不断超越自己,用辛勤努力的汗水谱写崭新的未来。或许他不是台上最优秀的一个,但他愿意做台下最努力的一个。他将怀着一颗谦卑的心,行动起来,做好榜样,用自己的态度冲击自己更高的高度。单汉坤坚信,他还将不断进取,演绎出别样的精彩。

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